23 августа мне неожиданно предложили посетить на озере Болдук соревнования фридайверов. И вот я в деревне Войшкуны, в агроусадьбе «Ля Блакітных азёр». Её хозяева Олег и Инна Дрозд ведут меня знакомиться со своими гостями, которые уже третий год подряд в конце лета приезжают сюда, чтобы посоревноваться в погружении на глубину.
Спускаясь к импровизированному деревянному пирсу, замечаю, как один за другим к нему подплывают мужчины и женщины в гидрокостюмах, смеются и делятся впечатлениями. Вдали от берега на водной глади озера видны лодки и катамаран: там идёт погружение. Среди фридайверов и мой собеседник Николай Спирин, председатель Белорусской федерации фридайвинга, организатор и инструктор выездных курсов и мероприятий. Как мне рассказали его товарищи, Николай — серебряный призёр чемпионата Беларуси 2015 года, неоднократный участник международных соревнований. Здесь, на озере Болдук, проходят заключительные в этом году соревнования по погружению на глубину до 37 метров членов минского клуба фридайвинга «Энергия глубины».
Когда все спортсмены закончили погружение и вернулись на берег, Николай и его коллега Надежда Адамович — детский инструктор фридайвинга, сертифицированный судья по фридайвингу — нашли время на беседу со мной.
— Николай, в 2023 году наша газета уже рассказывала о вашем клубе. От увиденного сегодня я впечатлён. Скажите: для вас фридайвинг хобби или профессиональное занятие
— Да, сегодня у меня это основной вид деятельности. Фридайвинг увлекает, невозможно от этого отказаться. Кстати, он положительно воздействует на кардиоваскулярную функцию организма. Когда мы задерживаем дыхание, сердце начинает работать эффективнее, чтобы обеспечить ткани и органы достаточным количеством кислорода, что позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить кровообращение.
— А как вы оказались в этом виде спорта?
— Мне всегда нравилась вода в различных её проявлениях, будь то хождение под парусом, плавание или ныряние. В какой-то момент в Беларуси появилась возможность учиться фридайвингу, и тогда этим увлёкся. Сначала стал нырять в бассейне, в озёрах, потом — выезжать на море. В то время у меня была основная работа, а это стало хобби, которое приносило удовольствие. Потом я понял, что без фридайвинга уже не могу, и решил посвятить ему всё своё время. И вот уже около 10 лет являюсь инструктором.
— Как я понимаю, это занятие больше подходит для моря. Там вода прозрачная. Подходят ли для фридайвинга наши озёра?
— В Беларуси есть все возможности для занятия фридайвингом. Это и глубокие бассейны, и естественные водоёмы. Мы периодически выезжаем на озеро Долгое в Глубокском районе, глубина которого достигает 53 метров, а также на ряд других глубиной свыше 40 метров. В их число входит озеро Болдук. Погружение в пресной воде имеет свои особенности, и нам их нужно знать..
— Погружение на одном дыхании требует определённой выносливости, которой от природы должен обладать мужчина. А каково приходится женщине? В вашей команде их практически половина.
— Мне не страшно — наоборот, интересно, — вступает в разговор Надежда Адамович. — И порой нырять в наших озёрах более увлекательно, нежели в глубоких бассейнах или море. Погружаясь в озёрную воду, ощущаешь какое-то абсолютное безвременние, чувство какого-то открытого космоса, тебя ничего не тревожит, кроме холода. Он проникает даже через специальный костюм и ощущается острее с каждым метром погружения.
— Николай, вы погружаетесь без специального снаряжения, и у вас только водонепроницаемые очки… Там, в глубине, что-то можно увидеть?
— Озеро Болдук очень чистое, и можно видеть вокруг себя до 20 метров. Правда, когда погружаешься, тебя больше интересует твой внутренний мир, твои внутренние ощущения. Ведь фридайвинг можно рассматривать как средство борьбы со стрессом, и релаксация является ключевым элементом этой деятельности. Для достижения личных целей — будь то глубина, расстояние, управление равновесием или просто отдых — необходимо уметь сохранять концентрацию, контролировать стресс и пребывать в настоящем моменте. Умения и методики, освоенные в ходе фридайвинга, часто можно использовать в обычной жизни, что приводит к более полноценному и спокойному бытию.
— В прошлом году вы уже рассказывали нашим читателям о своих достижениях, а что нового произошло в последнее время?
— У нас было несколько интересных поездок в Европу для ныряния в глубоких бассейнах, учебно-тренировочный выезд на побережье Турции и погружение с китами на Шри-Ланке. Наши ребята участвовали в чемпионате мира в Каунасе, установили ряд национальных рекордов. Несколько человек сдали нормативы на звание мастера спорта. Члены нашей федерации также выезжали на международные соревнования в качестве судей.
— Насколько популярен фридайвинг у нас в стране? Много ли желающих заниматься этим видом спорта?
— Число желающих заниматься фридайвингом растёт из года в год. Подавляющее большинство — это люди, которые увлечены настолько, что погружение на глубину становится каким-то смыслом жизни. Среди нас есть люди разного возраста — от подросткового до 70 лет и старше. Во фридайвинг приходят целые семьи, как, например, моя.
Фридайвинг привлекает людей возможностью проверить свои силы, уйти от обыденности нашей жизни. С другой стороны, клуб фридайверов — объединение единомышленников, готовых всегда прийти на выручку друг другу. Ведь водная стихия ошибок не прощает, и даже в таком занятии, как фридайвинг, нужна надёжная страховка и плечо товарища.
— Николай, расскажите пожалуйста, что собой представляют соревнования, которые проходили сейчас.
— Мы погружаемся на 37 метров вдоль троса, подсвеченного фонариком. На соревнованиях по фридайвингу трос используют как направляющую, которая помогает плыть по одной прямой, и для обеспечения безопасности. К нему пристёгивают специальным лайнером, чтобы спортсмены не потерялись в тёмной воде. Кроме того, погружение всегда осуществляется с партнёром. Делать это одному небезопасно, так как можно потерять сознание. Для подтверждения, что глубина покорилась, необходимо с троса сорвать тег — пластиковый листок.
Самое сложное при нырянии на глубину — научиться компенсировать давление на уши, расслаблять грудную клетку и дыхательные мышцы. Если этого не сделать, может показаться, что воздух закончился — придёт ощущение пустых лёгких. Так что без предварительной подготовки на суше самостоятельно не следует делать погружение на глубину: это опасно. А в целом при выполнении всех требований фридайвинг является безопасным занятием.
— Желаю вам, Николай, Надежда, и всем вашим друзьям успехов в покорении ещё больших глубин.
Беседовал Александр Кузнецов
